La crème pieds Herborist : tuto d’auto-massage

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Après avoir chouchouté ses mains avec le masque cristal pour les mains Herborist, voilà un tuto de massage pour les petons, avec la crème pieds Herborist!!!

Les pieds, reflet de la santé du corps

réflexologie plantaire

Sur la surface des 2 pieds, on retrouve des points d’acuponcture pour tous les organes du corps! Techniquement, il est donc possible de traiter un grand nombre de maux …par les pieds! La pratique de l’auto-massage est une méthode très simple et efficace pour retrouver un bon équilibre physique.

La crème pieds Herborist : pour retrouver sa zénitude par les pieds!

Technique d’auto-massage :

1) Appliquez la crème Herborist sur l’ensemble du pied

Le + texture : une crème pieds très nourrissante et très fluide, donc facile d’application, et qui se prête bien au massage

Le + senteur : une senteur rafraîchissante et relaxante

Application crème pieds

2) Cercles autour de la racine du gros orteil

Une partie du pied souvent très sollicitée, surtout si l’on porte régulièrement des talons

Cercles massage pieds

3) Ligne descendante jusqu’au talon

Un geste qui a un effet relaxant immédiat

Massage pieds

4) Massages circulaires sur le dessus du pied

Ne négligez pas cette partie du pied, qui comprend également une multitude de points d’acuponcture relaxants!

cercles dessus pied

5) Massez autour de l’os de la cheville

Encore une partie du corps à laquelle on ne pense pas forcément…

massage cheville

6) Appui sur un point d’acuponcture revigorant

Pour finir, appuyez 10 secondes sur ce point d’acuponcture revigorant, le YONG QUAN, qui réactive la circulation du sang.

point acuponcture pieds

Le tout en vidéo ici:

 

 

 

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